تناول الأسماك يجعلك أكثر ذكاء

27.10.2011 12:35 PM
وكالات- وطن- أجرى باحثون بريطانيون دراسة علمية حديثة أثبتت أن تناول وجبة من الأسماك بصورة دورية يجعل الإنسان أكثر ذكاء ونشاطا وذلك لإحتوائه على دهون "أوميغا3" التي تعزز من تدفق الدم نحو المخ وتساعد على تحسين نشاط المخ وبالتالي تنمي القدرات العقلية وترفع من مستوى ذكاء الإنسان.

وقال الباحثون ان لدهون "أوميغا3" المتوافرة في لحوم الأسماك فوائد عديدة أهمها ما اكتشف حديثا من أنه يساعد على تحسين المستوى العقلي للمخ، ووجد أيضا أنه يحد من خطر الإصابة بمرض الزهايمر والخرف الذي يصيب قطاعا كبيرا من المسنين في جميع أنحاء العالم في الآونة الاخيرة.

وأضاف الباحثون أن دهون "أوميغا3" تساعد على خفض معدلات الإجهاد في جسم الانسان خاصة بعد القيام بأعمال شاقة.. مؤكدين أن تناول مكملات الغذاء المشبعة بدهون"أوميغا3" تساعد كبار السن الذين يمرون بمرحلة الشيخوخة من تجنب الإصابة بالأمراض العقلية والذهنية مثل الزهايمر والخرف الذهني".
تصميم وتطوير