خفض اللحوم يدرأ أمراض القلب
16.09.2012 09:21 AM
ووجد الباحثون أن الرجال لو خفضوا استهلاكهم اليومي للحوم من 91 غراماً إلى 53 غراماً في المتوسط، فإن ذلك سيؤدي إلى انخفاض بنسبة 12 % في عدد حالات سرطان الأمعاء، وبنسبة 12 % في عدد حالات السكري من النوع 2، وبنسبة 10 % في عدد حالات مرض القلب التاجي. أما النتائج بين النساء فلم تكن بالقدر نفسه من الدراماتيكية، نظراً لأنهن يتناولن بالفعل كميات أقل من اللحوم.