الصحة تحذر من التعرض لأشعة الشمس المباشرة

15.07.2012 04:07 PM
رام الله- وطن: حذرت وزارة الصحة، اليوم الأحد، المواطنين من التعرض لأشعة الشمس المباشرة خاصة الأشعة العمودية في ظل الارتفاع الشديد في درجات الحرارة التي تتعرض لها الأرض الفلسطينية.

وحذرت نشرة صدرت عن إدارة الرعاية الصحية الأولية والصحة العامة في دائرة التثقيف الصحي من التعرض لضربات الشمس، وهي عبارة عن حالة من الارتفاع في درجة حرارة الجسم نتيجة الارتفاع الكبير في درجة حرارة الجو أو التعرض المستمر لأشعة الشمس ما يشكل خطرا حقيقيا على صحة الإنسان خاصة الأطفال وكبار السن والمصابين بالأمراض المزمنة، ويكمن الخطر في عدم قدرة الجسم على التخلص من كمية الحرارة الزائدة، ما يؤدي إلى فقدان الأملاح والسوائل.

وأشارت الوزارة إلى عوامل أخرى تساعد على الإصابة بضربة الشمس منها ارتداء الملابس الضيقة وغير القطنية وارتفاع نسبة رطوبة الجو والتهوية غير الجيدة للمنازل وأماكن العمل ووسائل النقل، محذرة الأهالي من ترك أطفالهم داخل السيارات المغلقة والمركونة تحت أشعة الشمس.

وأوضحت إدارة الرعاية الصحية ودائرة التثقيف والتعزيز الصحي إلى أعراض الإصابة بضربة الشمس، ومن أهمها ارتفاع في درجة حرارة الجسم أكثر من 39.5 درجة مئوية، والشعور بالتعب والضعف العام وآلام في العضلات، واحمرار الجلد وجفافه وسخونته وتشوش النظر والصداع الشديد والتوتر والنبض السريع غير المنتظم في بعض الأحيان مع نفس عميق وسريع، إضافة إلى إمكانية حدوث حالة من الغثيان والقيء والتشنجات وفقدان الوعي.

وبينت أنه من أهم طرق الوقاية من الإصابة بضربة الشمس عدم التعرض لأشعة الشمس المباشرة وقت الظهيرة من الساعة العاشرة صباحا وحتى الساعة الرابعة مساء، إضافة إلى وضع غطاء على الرأس (قبعة)، وارتداء نظارة شمسية والملابس القطنية الفضفاضة ذات الألوان الفاتحة، والإكثار من تناول السوائل مثل الماء والعصائر الطبيعية.

ودعت أصحاب الأمراض المزمنة استشارة الطبيب واتباع التعليمات وخصوصا مرضى القلب والضغط والكلى، كذلك يجب تناول وجبات صحية تحتوي على جميع العناصر الغذائية وخاصة الخضراوات والفواكه، والتواجد في أماكن ذات تهوية جيدة وأماكن الظل والابتعاد قدر الإمكان عن العمل وقت الظهيرة وفي الأماكن المكشوفة.

ولفتت النشرة التثقيفية إلى أنه في حال الاضطرار لذلك يفضل استخدام غطاء الرأس وحماية الأطفال من اللعب في الأماكن العامة والمعرضة بشكل مباشر لأشعة الشمس وخصوصا في أوقات الظهيرة.

وأضافت أنه في حال الإصابة بضربة الشمس، يجب وضع المصاب في مكان ظل بعيد عن أشعة الشمس المباشرة وذي تهوية جيدة واستعمال قطعة اسفنج مبللة بالماء أو فوطة لتبريد المصاب خصوصا على الرأس والأطراف لحين وصول المساعدة الطبية ومن ثم نقل المصاب إلى أقرب مركز صحي.

التعليـــقات

جميع التعليقات تعبر عن وجهة نظر اصحابها وليس عن وجهة نظر وكالة وطن للأنباء
تصميم وتطوير